昨日から３連休という方も多いのではないでしょうか？
昨日は明けで、仕事も落ち着いていたこともあり、ジムに通ってきました。
１１月にトレランを申し込んだので、、、
自分で決めた自重５種目×３セットと、４０分ジョグをしました。
その後無料でできる足裏マッサージをしていた時に、隣にいた初老の素敵なマダムから声を掛けて頂き、岩盤浴（無料）を利用してきました。
「岩盤浴」は女性会員しか利用できないと思い込んでいたので、ダブルで驚きました。
サウナとは違い、身体の芯からジワリと温まりとても良い体験でした。
声を掛けて頂いたことにも感謝です。
感謝といえば、夜勤で一緒だったスタッフから、豚汁をお裾分けして頂きました。その方は私の状況を知っているので、私のことを気にかけてくれたのだと思います。
優しさに感謝です。
トレランといえば、走る靴をどうしようかなんて悩んでいます。
今走っている靴が丁度買い替えの時期なので、走り切ってから買い替えるか、、、
ジム後は定番の「来来亭」へ。
自分へのご褒美に
「オールフリー」
「焼きもつ」
「ラーメン」
を頂いてきました～
前から食べてみたかった「焼きもつ」とても美味しかったです。
「焼きもつ」は地域限定だそうです。「焼きもつ」が食べることができる地域で良かったです。
贅沢な時間でした。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
