インソール交換による疲労軽減

私は立ち仕事をしています。

靴の支給もあるのですが、靴底の厚みも薄く、決して良い靴とは言えません。

エアークッションなど、夢のまた夢です。

疲労を少しでも貯めないために、また腰痛予防のためにできることとして、インソールを交換しています。

インソールの選び方としては、基本的に

・クッション性がある

・土踏まずの所にアーチがある

といった部分がきちんとしていれば良いと思います。

私は個人的に「ソルボ」を長年使用しています。

[ソルボ] インソール ソルボアスリート メンズ ブルー L(26.5~27.5cm)

仕事靴の他にも、トレッキングやジョギングシューズでも使用しています。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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